El verano es una época mágica: el sol, las vacaciones, los viajes, etc.
Aun así, presenta nuevos retos para nuestra rutina de belleza: el calor y la humedad puedan afectar a nuestra piel y a nuestro cabello.
Pero hay algunos consejos que puedes seguir para tener una piel perfecta y un cabello cuidado este verano.
- Exposición al sol. Si aún no has empezado a tomar el sol, recuerda que antes de hacerlo debes preparar la piel y dejarla a punto para el bronceado. Debes exfoliar la piel y dejarla lo más limpia posible.
- ¡Tomar el sol sin protección es una de las causas del envejecimiento prematuro de la piel! Acuérdate de usar protección solar, con abundancia y a todas horas. Sobre todo en la zonas más delicadas como la cara, el cuello, el escote o las mano. Y además, acuérdate siempre de hidratar bien la piel después de haber tomado el sol. La piel necesita mucha hidratación siempre, pero en verano más.
- Usa Sandalias. Es la excusa perfecta para realizar una pedicura completa. Y así quitar callos, durezas e hidratar la piel de los pies. Lucirán perfectos, pero además los mantendrás sanos.
- Pelo recogido y bajo control. Usa coleta y ayúdate de una crema de sol protectora para el cabello. Además, aplica mascarillas hidratantes. El sol reseca mucho el pelo, así que lo mejor es hidratarlo.
- Hidratación frente a las altas temperaturas. La hidratación es algo que no puede faltar para que tu piel, tu pelo y tu organismo se mantengan saludables.
- Tratamiento anticelulitis. Primero exfolia la piel de las zonas con celulitis para eliminar el exceso de líquido de la zona. Y aplica cremas anti celulitis a la vez que realizas un masaje en la zona.
- Las frutas serán tus mayores aliadas. La fruta dulce es rica en antioxidantes y proporciona una hidratación única a la piel, dando como resultado una tez más radiante y sana.
Debemos estar muy alerta con los rayos UVA y UVB ya que, a pesar de que son muy dañinos durante todo el año, lo son aún más durante los meses de verano. Y por supuesto, no olvides que para la salud de la piel y pelo también es indispensable llevar a cabo una dieta sana y equilibrada.